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座りっぱなしのデスクワークは体に悪い」。
そういう記事を見かけてから、しばらく。
スタンディングデスクワークを推奨する記事が、主立つようになりました。

どうなんでしょう?

そもそも、「座りっぱなしのデスクワークは体に悪い」とは。
同じ姿勢を長時間続けると血流が滞る、筋力が衰える、全身の緊張状態が長引く。
だから体に悪いという、なるほどもっともな理屈です。

問題は、同じ姿勢を長時間続けること。

座りっぱなしを立ちっぱなしにしては、問題が解決しません。
出産が近い人、貧血の人、病前後の人、起立が難しい人でないとしても。
デスクワークをまっとうする上で、スタンディングは必ずとするものではありません。

それに、ワークといえば労働衛生管理の範疇。
厚生労働省からは、新VDT作業ガイドラインというものが発表されていて。
昨今のデスクワーク、パソコンなどを使う作業について規定されています。

したがって、デスクワークの安全管理は、ガイドラインに沿って行うのが順当。
スタンディングデスクワークは、するとすれば個人の範疇で行うものであり。
公的な推奨はもちろん、会社など組織が行うことではないと言えます。

ここで、新VDT作業ガイドラインを見ると。
一連続作業時間は、1時間を超えないようにすること。
作業休止時間、小休止を設けることなどの管理基準が掲げられています。

個人では、このガイドラインに沿った実施が難しい場合は?

座ったままでもできる、簡単なストレッチなどを取り入れてください。
下肢に血流が滞らないように、足首、膝、股関節、腰を回す。
目や肩、背中、上半身の血流をよくする運動やマッサージも。

作業に集中しているときは、それすらも難しいかもしれませんが。
疲労がたまると、心身に悪影響が及ぶだろうことが予見できますし。
健康管理や能率を下げない工夫をするのも、仕事のうちです。

そして、もし、そういうことが許されない環境ならば。
できる環境に身を置く方策を考え、実行してほしいと思います。
自分のために、共生する他人のために。

今はできても、できない場合や人のことは考えておいたほうがいい。
その上で、推奨されていることを取り入れるかどうか、自分で決めるのがいい。
立ち仕事も病前後も経験した身として、実感をこめてそう進言します。

【関連リンク】
新VDT作業ガイドラインのポイント(東京労働局)
VDT、正式にはVisual Display Terminalsと言います。

新しい「VDT作業における労働衛生管理のためのガイドライン」の策定について
平成14年4月の記事。策定から10年以上経っても一般には浸透していない。

1日に3~4時間立って仕事をするだけで、1年間に10回のマラソンと同じ活動レベルになる - Peachy - ライブドアニュース
論拠は、たった10人の被験者、簡単なテスト。

Honda、「体重支持型歩行アシスト」の試作機を公開
立ち仕事が体に良ければ、こういうものは発明されないと思う。

パート女性、早産リスク高め 正社員・主婦の2.5倍(朝日新聞デジタル)
立ち仕事との関連について。

下肢静脈瘤情報サイト:足健康
立ち仕事をする人に多い病気。

写真素材 足成(投稿者別画像一覧:いしだひでヲ)
ぽっちゃりビジネス姿がリアル。使わせていただきましたm(__)m

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1月2日付けの海外ニュースに、こういう記事がありました。
雪の中に座り込むホームレスの男 ~ 施しのお返しとして手渡したものとは - IRORIO(イロリオ)

記事のあらまし。

ホームレスにお金を手渡したら、お礼に封筒を渡され、中には手紙とお金が入っていた。
・実は、ある有職者が「名前も告げずに人に施しをする人々に同調の意を示せると思」い、ホームレスに扮してお金をくれた人にはお礼を渡した。
・お礼として50枚の封筒を用意し、合計1000ドル(約10万円)のお札を配った。また、受け取ったお金は、ホームレスシェルターに全額寄付した。

記事にはSNSボタンが付加されていて、よい話としてまとめられているようです。

しかしところは雪の中、凍死するかもしれない屋外でのこと。
この場合、人助けとはお金を手渡すことでなく、暖かい場所と食事を提供することでは。
そのためには日頃にシェルターを支援し、案内することが大切なのでは。

そう思いました。

わたしが有職者にお金を手渡した人々のうち、ひとりなら。
封筒の中身には、喜ぶどころか猛省を促されそうです。
思慮不足を指摘されたようで、全然嬉しくない。

同じ観点から、保留コーヒーにもよい話とは思えません。
知ってた? 1日で1万回以上シェアされた“保留コーヒー” - IRORIO(イロリオ)

保留コーヒーを知らないホームレスにとって、あるいは品切れの場合。
不運で済ませては、せっかくの好意がだいなし。
ましてや、受け取れなかったことで失望させたら、かえってよくないじゃないですか。

なにより引っかかるのは、ホームレスを物乞いのように扱っていること。
ホームレスは定住の家がない者、物乞いは物を乞うて生活する者。
ありようが違うので、手助けの動機と方向性も異なるのでは。

わたしの場合、人に施すほどの資産を有してません。
しかし、明日は我が身と思えるホームレスには、できる範囲でなにかしたい。
それなら、わたしにとっても有益と思える方法を選択すればよいのでは。

そう考えて、最近はじめて『ビッグイシュー日本版』を買いました。
ビッグイシュー日本版|BIGISSUE JAPAN

くわしい感想は、後日あらためて言及したいと思います。

【関連リンク】
ホームレスの実態に関する全国調査(概数調査)|厚生労働省
調査の目的は、自立支援策の効果測定。ネットカフェなど屋内の不定住者は対象外。

日本のホームレスの現状と課題 | SYNODOS -シノドス-
2013年4月の記事。

「若者ホームレス白書」を読み解く ― ビッグイシュー基金の挑戦 | SYNODOS -シノドス-
2012年8月の記事。

写真素材 足成(撮影:*ami)

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スフレケーキが人気のカフェを訪ね、写真をSNSに投稿した時。
「無粋な話でなんだが、そのカフェはコーヒーショップ系列店ですよ」
というようなことを人から教わり、驚いたことがありましたw(゚o゚)w

教わってから、カフェでのことを思い返せば、思い当たる点がいくつか。

インテリアやメニューがカフェ然としているようで、接客がどこか軽い。
配膳まで20分かかるはずの品が、10分ちょいくらいで早々と提供。
なによりコーヒーが、なじみ感を抱かせるお味でした。

系列のコーヒーショップは、好きで利用することもあるんだけども。
パンケーキというかホットケーキだった品は、おいしかったんだけども。
コーヒーショップ系列とわかる掲示が、一見して見当たらないのは腑に落ちない。

店舗について、ウェブ検索したところ。
都心での出店には限界があるため、新業態で郊外にという戦略によるとか。
提供時間が半分なのも、コーヒーがなじみのお味なのも、工夫によるものだそう。

ブランディング戦略ですよね、一言でいえば。

そこに、コーヒーショップ系列店と知って、腑に落ちなかったワケがある。
コーヒーショップの利用者としては、表記してくれて全然問題ないんだが。
知らずと戦略に乗ったようで、楽しみに訪ねた満足感が萎えてしまった。

嗚呼、一人相撲(;´Д`)

件のカフェ店舗、名古屋では都市部の栄地下街にもあり。
通りかかるたび、メニューを手にして列をなす人々を見かけますが。
系列店と知ってからは、都度に複雑な気持ちになります。

名古屋はコメダ珈琲が定着しているので、なおさらそう思うのかも。
特徴的な陶製の器と、人気スイーツはふわふわの小麦粉商品。
おしゃれ感には遠いけれども、似た業態としてはコメダで十分じゃなかろうか。

ここで、それぞれに関する検索結果のうち、紹介文を見比べると。
方やニューオープンの店舗情報、方や運営方針とおすすめ文。
サイトを見れば、方やSNSリンクあり、方やSNSリンクなし。

業態は似ているようで、内実はだいぶ違うようです。

コーヒーショップの新業態といえば。
いまや定着した感のある、コンビニコーヒー。
後日に言及したいと思います。

【関連リンク】
星乃珈琲店
いろいろな工夫に、納得の人気。
「FC加盟店募集」ページには、ちゃんと母体が表記されています。

日本レストランシステムズ
母体の傘下には、パスタのチェーン店・五右衛門も。
道理で、併設されたビルがあるわけです。

星乃珈琲(ビズナビホットライン)
HD設立のメリット、狙いに関する解説がわかりやすい。

facebook-ビジネスのモヤモヤをスッキリ シザール
上記ビズナビホットラインのFacebook記事が、検索上位に。

特許電子図書館
商標検索結果では、平成23年にローマ字とイラスト、24年に漢字と筆書体が登録。
まだ振興なのですね。

珈琲所 コメダ珈琲店
方針やおすすめを視覚的に組み込み、ブランディングされてはいかがか。
若年層のファンが共有しやすいよう、SNSリンクも。

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